少精症的日常保健方法!

来源:www.ahcc120.com  责任编辑:远大 时间:2019-04-20 10:41 

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  少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,少精症会导致不孕不育。少精症的症状主要有:神疲乏力,腰酸膝软,头晕耳鸣、性欲淡漠等症状,亦可无任何症状。下面由来介绍少精症的其他相关情况?

  幸福生活离不开宝宝,但是一些少精症男性朋友却离幸福只差那么一段距离,成为影响我们幸福生活的一大因素,那么少精症男性如何保健提高生育能力呢?提醒大家,主要表现如下:

  一、饮食方面保健。

  维生素对精子的作用很明显,因此男性要多补充维生素。对男性不育症用维生素治疗,发现少精症患者的精子增加。维生素丰富的食物有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物,故其精液中的维生素浓度比正常人明显低下。

  另外,维生素A的作用是促进蛋白质合成,维生素E有调节性腺功能和延长精子寿命的作用。维生素A和E均可提高性欲,增加精细的生成,并提高精子的活力。

  提醒大家,维生素A缺乏时,可以影响雄性动物精索上皮产生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小。雌性动物在维生素A缺乏时,影响胎盘上皮及胎儿的形成,还可导致胎儿的死亡。含维生素多的食物有动物的肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。

  二、生活方面保健。

  1、注意对自己身体的保护,尽量避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70-80分贝环境中,性功能趋于减弱,生活在90以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

  2、在饮食方面。要注意不能经常性的吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

  3、如果有手淫的情况,要适度,合理的安排,不能长时间的手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

  4、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11点睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

  5、生活中要积极的注意和预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎疾病。

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医疗团队

  • 胡焦
  • 冯军
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